Gewichtheffen, powerliften, turnen, atletiek en gymnastiek inéén!
Crossfit is een natuurlijke manier van trainen waar facetten van alle sporten in zijn verwerkt
Crossfit is een natuurlijke manier van trainen waar facetten van alle sporten in zijn verwerkt. Het is in feite gewichtheffen, powerliften, turnen, atletiek en gymnastiek inéén. Deze crossfittraining wordt op een hoge intensiteit, met functionele bewegingen zoals rennen, duwen, springen, klimmen, tillen en trekken en op een gevarieerde manier tot uitvoering gebracht. Met deze workout train je dus je hele lichaam.
Iedere training is anders opgebouwd en verschillend ingedeeld
Iedere training is anders opgebouwd en verschillend ingedeeld, waardoor je steeds wordt uitgedaagd en al jouw spieren gebruikt. Met deze groepsles van Sportcentrum Vital Varsseveld zul je samen jouw doelstellingen behalen. Als je ook energie wilt krijgen en tegelijkertijd veel calorieën wilt verbranden, is CrossFit een perfecte les. Informeer naar de mogelijkheden of schrijf je in voor een gratis proefles.