Pump zorgt een leuke, speelse, uitdagende en motiverende fitnessbeleving
En nieuwe manier van functioneel trainen
Het concept GO zorgt een leuke, speelse, uitdagende en motiverende fitnessbeleving. Deze groepsles is te volgen bij Sportcentrum Vital Varsseveld en is een nieuwe manier van functioneel trainen. Het is bedacht om de fitnesstraining een geweldige ervaring te maken. Maar wat is het precies? GO is een circuittraining van ongeveer 30 minuten in een apart ingerichte ruimte in ons sportcentrum waarin het hele lichaam wordt getraind.
Oefeningen tussen de 30 en 60 seconden met tussendoor korte rustmomenten
Tijdens deze training, die bestaat uit oefeningen tussen de 30 en 60 seconden met tussendoor korte rustmomenten, verbrand je zo’n 500 kcal. Het GO concept is ontwikkeld voor iedere niveau. Dus iedereen kan het maximale uit deze groepsles halen. Of je nu een beginnend of gevorderd sporter bent. Als je ook energie wilt krijgen en tegelijkertijd veel calorieën wilt verbranden, is GO bij uitstek geschikt. Informeer naar de mogelijkheden of schrijf je in voor een gratis proefles.